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Un sauna domestiqué en ce froid glacial

Avoir un sauna fait partie des tâches à faire avant la fin de l’année. Vous n’êtes pas en retard si vous pensez en installer un dans votre salle de bain. Partons à l’actualité de sauna.

Au rituel du sauna

Il est important de prendre un bain avant de faire le sauna. Le mieux c’est de ne rien mettre, sauf juste une serviette. Quand vous entrez dans le sauna, allongez-vous par terre afin que vous puissiez prendre le rythme. Vous pouvez y rester pour dix minutes et sortir si vous suffoquez. A force d’y revenir le lendemain, vous y mettrez plus de 5 minutes et finir les dix minutes, ensuite, vous asseyez à la première marche de l’escalier. Vous y attendez pour dix minutes, et le principe est le même quand vous suffoquez, vous sortez. Et puis la dernière étape sera sur la banquette pour une bonne dose de trente minutes. Vous pouvez boire de l’eau plate durant la séance de chauffage à la vapeur. Vous pouvez augmenter la chaleur en y ajoutant de l’eau sur les pierres organiques ou en réglant la température.

Une vie sociale au Sauna

Auparavant, c’est dans le sauna que l’on se donne un rendez-vous d’affaire. C’est aussi dans ce california sauna que le genre de personnes comme les gays y retrouves leurs aisances. Quand on fait le sauna, le mieux c’est d’y aller en famille. Bien sûr, vous pouvez privatiser un sauna toutefois si celui-ci est installé sur un grand espace, pour une éthique de convivialité. Le sauna est purement un mobile de plaisir, on ne maigrit pas en faisant le sauna même si on transpire. Mais on y perd beaucoup de toxines, car nos pores ont bien été en sueur. Mais on devrait remplacer la sueur en buvant de l’eau, et on devrait également dégager les peaux mortes en prenant une douche un peu tiède après le sauna.

Pour une nouveauté, « Deep Nature » vient d’ouvrir ses portes pour un virée en famille dans le monde de spa et bien-être.

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